Cómo dejar de juzgar a los demás y cultivar la empatía

Juzgar a los demás es una reacción común, pero puede deteriorar nuestra empatía y bienestar; cambiar…

Felicidad cotidiana: lo que nos enseñan los científicos

La clave de la felicidad, según investigadores como Sonja Lyubomirsky, podría estar en las interacciones cotidianas…

Tres caminos para enfrentar la ansiedad, según expertos y figuras públicas

La ansiedad, una lucha persistente para millones, puede enfrentarse mediante acción, atención plena y apertura a…

IA, emociones y consuelo: el nuevo rostro de la salud mental digital

Inteligencia artificial como “Lumina” se convierte en un refugio emocional para quienes no pueden o no…

El dolor invisible: así impacta la disforia sensible al rechazo

La disforia sensible al rechazo, vinculada al TDAH, describe cómo críticas o rechazos percibidos pueden desencadenar…

¿Has soñado que no puedes moverte? Esto dice la ciencia del sueño

Según expertos en psicología y estudios sobre el sueño, soñar que no puedes moverte puede reflejar…

614  Chihuahua sin Filtros

X