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Etiqueta: ESTRÉS
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Salud mental en policías: estrés y violencia elevan riesgo de depresión y suicidio
La psicóloga Bertha Ortiz advirtió que policías enfrentan problemas de salud mental como depresión, ansiedad y…
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El masaje muscular, una práctica común tras entrenar, puede no tener grandes beneficios físicos, pero sí…
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Según expertos en psicología y estudios sobre el sueño, soñar que no puedes moverte puede reflejar…
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La alternancia cognitiva es una técnica que ayuda a la mente a liberarse de preocupaciones y…